PROGRAMA "CÍRCULO SOMÁTICO" SESSIÓ OBERTA
Què és el Cercle Somàtic? És un viatge profundament transformador, on el teu cos serà la guia per aprendre a transformar patrons de supervivència en una connexió significativa amb tu mateix/a. Si vols saber més, et convidem a aquesta sessió oberta GRATUÏTA PLACES LIMITADES PER ORDRE D'INSCRIPCIÓ
Hora i ubicació
16 de gen. del 2026, 19:30 – 20:30
Terrassa, Carrer de la Independència, 95, 08225 Terrassa, Barcelona, Espanya
Sobre l'esdeveniment
SESSIÓ OBERTA "CÍRCULO SOMÁTICO"
Circulo Somático, és un viatge vivencial on el cos es converteix en la guia per a transformar els teus patrons de supervivència en una connexió profunda i significativa amb tu mateix@.
És una invitació a recuperar la sabiduria instintiva que viu dins de cada un@ de nosaltres. A través del cos, anirem recuperarem el sentit de seguretat i connexió, permetent que els patrons de superviviencia deixin de guiar la nostra vida.
Si alguna vegada vas pensar que eres “massa sensible”, “inadeqüat/da” o que “alguna cosa en tu no estava bé” vull que escoltis això amb el cor obert: “No hi ha res malament en tu. Només estàs funcionant en mode supervivència. Així és com el teu cos va aprendre a protegir-te”.
En el Cercle Somàtic aprendrem a navegar a través del llenguatge del sistema nerviós, comprenent com funciona la nostra biologia per a recuperar agència, claredat interna i un major sentit d'orientació.
Reconèixer quines experiències ens treuen de la nostra capacitat de sustentació i processament, i quines ens ofereixen seguretat i connexió, és essencial si volem deixar de viure atrapadxs en les nostres pors i patrons emocionals.
Aquesta proposta està dissenyada per a expandir la teva capacitat d'autoregulació i acompanyar-te en un procés de transformació profunda. Des de l'arrel cap a la vida.
El procés es durà a terme en 7 trobades presencials, un dissabte al mes.
Les places són limitades i serà necessària una entrevista prèvia per a accedir al Programa Cercle Somàtic.
De la supervivència a la Connexió
Un programa vivencial cap a la saviesa del teu cos per transformar-te des de l’arrel.
Aprendràs a:
Navegar pel llenguatge del teu sistema nerviós i entendre l’impacte que té en el teu dia a dia.
Desenvolupar recursos per a l’autoregulació.
Viure un procés de sanació, autoconeixement i transformació profunda.
Comprendre com els teus patrons de supervivència modelen la teva vida i descobrir el mapa de ruta per transformar-los en estats més saludables i resilients.
Durada:
7 trobades presencials.
Horaris:
Dissabtes de 10:00 a 19:00 a Terrassa.
31 Gener 14 Febrer 7 Març 11 Abril 9 Maig 13 Juny 14 Juliol
Beneficis del programa
Reconnectar amb el teu cos i les teves emocions.
Eines pràctiques per gestionar l’estrès i les demandes diàries.
Alliberament de patrons limitants com la desconnexió o la complaença.
Construcció de relacions més autèntiques, començant per la relació amb tu mateix/a.
Descobriment de la teva saviesa somàtica innata.
Metodologia
Aquest programa integra diverses disciplines per a un aprenentatge pràctic i vivencial:
Moviment conscient: Per regular emocions i ampliar la connexió cos-ment.
Exercicis somàtics: Allibera tensions acumulades i regula el teu sistema nerviós.
Artteràpia: Per integrar coneixements i experiències.
Dinàmiques grupals: Explora patrons i activa processos de corregulació.
SESSIÓ OBERTA GRATUÏTA DIVENDRES 16 DE GENER A LES 19'30H
FACILITA
Bea Plaza, Educadora Social, terapeuta psicocorporal i somàtica especialitzada en trauma. La meva passió és acompanyar-te en aquest camí de transformació cap a la seguretat interna, perquè puguis alliberar el teu potencial i viure plenament connectat/da amb el teu cos.
MÉS INFORMACIÓ SOBRE EL PROGRAMA