WORKSHOP IOGA. OBERTURA DE CADERES
Taller enfocat al treball de obertura de caderes a través de postures de Ioga. PREU: 40 € ASSOCIATS ESPAI SACRA: 35€ AFORAMENT REDUÏT - ÉS NECESSARI RESERVAR PLAÇA -
Horari i ubicació
Oct 29, 2022, 10:00 AM – 12:30 PM GMT+2
ESPAI SACRA, Carrer de la Independència, 95, 08225 Terrassa, Barcelona, España
Sobre l'esdeveniment
WORKSHOP IOGA: OBERTURA DE CADERES
"DESBLOQUEJA LES TEVES PORS"
A nivell físic, alleugereix la tensió i la rigidesa als genolls i els turmells. Millora la circulació a la zona lumbar. Treu la tensió a l'esquena.
A nivell emocional, els malucs estan molt relacionats amb l'emoció de la por, en diversos aspectes, tenir els malucs rígids o molt tancats, pot significar:
Temor a les relacions o al futur
Inseguretat amb un mateix
Aferrar-se al passat
Traumes emocionals o físics
A CÀRREC DE SÍLVIA CASTELLÀ
Professora de Ioga amb més de 900h de formació certificada en diferents estils de Ioga.
Més de 6 anys d'experiència en el moviment del cos, relacionant la part emocional amb la part física.
4 anys d'experiència amb diferents grups i col·lectius com a mestre de Ioga.
Centrat la part física en una zona del cos, de determinada manera, podem generar debloquejos emocionals, alliberar sentiments i molts altres beneficis.