RAAGA SCIENCE EXPERIENCE. NAADA IOGA WORKSHOP

Resum del taller

El ioga naada és la ciència sagrada de la transformació interior a través del so. Rooted in ancient Indian wisdom, harmonitza cos, ment i ànima a través de tres eines principals: Breath, Voice i Raaga.

Aquest taller immersiu de 2,5 hores, dirigit per Ustad Nawab Kan com a part de la seva iniciativa Raaga Science, guiarà els participants en un viatge del silenci a la ressonància, de la respiració a la felicitat.

---

Taller Flow & Structure

1. Cercle d'obertura i introducció (10 min)

Benvinguda i invocació de la quietud interior

Breu introducció al Ioga Naada i a la visió científica Raaga

Establir la intenció: connectar amb el so universal dins

---

2. Primera Eina : La respiració – Pranayama pràctica (30 min)

“La respiració és el pont entre el cos i l'esperit.”

Conscienciació de la respiració guiada

Tècniques fundacionals de Pranayama per despertar el prana (energia de la vida)

Respiració i vibració: cultivar l'espai interior i la quietud

Harmonitzar l'alè amb un suau brunzit per despertar el corrent interior del so

---

3. Eina Dos: Veu – Vibració i crit (30 min)

“La veu és el nostre instrument original.”

Entendre el poder de les síl·labes sonores i els mantres bija

Afinació de la veu a freqüències naturals

Cant de grup guiat per a l'alineació interna i la ressonància

Naad (so) com a vehicle d'emoció, devoció i purificació

---

4. Eina Tres: Raaga – Música Meditació i Sanació de So (60 min)

“Raaga és l'ànima de la música índia. Cada Raaga és una emoció viva.”

Introducció al sistema Raaga i el seu potencial terapèutic

Actuació i demostració en directe de Nawab Kan (santoor & voice)

Viatge a través de Raagas: sortida del sol fins a la posta de sol, activant diferents estats emocionals i energètics

L'escolta guiada: immersió profunda en el so com a meditació curativa

Els participants s'asseuen o s'asseuen en quietud, rebent vibracions sonores

---

5. Cercle de tancament i integració (20 min)

Reflexió silenciosa

Compartir insights i experiències

Q&A i cant final per a l'harmonia col·lectiva

Invitació a continuar explorant les pràctiques de Naada Yoga i Raaga

---

Sobre el facilitador

Ustad Nawab Kan és un mestre de la novena generació de música clàssica índia, fundador de la Raaga Science Initiative, i pioner en el camp de la meditació musical i la curació sònica. La seva obra integra l'art antic de Naada Yoga amb les pràctiques de benestar contemporani, oferint un pont entre la saviesa oriental i la consciència occidental.

---

Nota: No cal experiència musical prèvia. La sessió està oberta a tothom, guiada amb compassió i profunditat. Si us plau, porteu roba còmoda i una estora de ioga o un coixí. --- Preu i reserves Preu del taller: 50€ Compra anticipada abans del 29/05 i sòcis/es E.S: 40€ *Pagament en efectiu a la recepció d'Espai Sacra.