INICIA'T A LA MEDITACIÓ. Taller
Relaxa el teu cos i la ment per gestionar millor les emocions. 4 sessions PREU: 5€ per sessió Preu especial per associats
Horari i ubicació
May 06, 2020, 9:00 PM – May 27, 2020, 9:30 PM
ZOOM
Sobre l'esdeveniment
INICIA'T A LA MEDITACIÓ
Relaxa el teu cos i la ment per gestionar millor les emocions.
Cicle de trobades per aprendre les eines de meditació, aprenent a gestionar els pensaments per tal de poder silenciar la ment.
Ens ajuda a millorar l'agilitat mental, ens permet tenir més control de l’estrès, una visió més clara de la percepció de l’espai, potencia la concentració, allibera l’organisme de tensions, millora l’autopercepció d’un mateix i l’autoestima, rejoveneix i relaxa el cos, evita insomni i manté el nostre ésser equilibrat lluny de males gestions de les emocions.
* Demanarem en ocasions silenciar els micros durant les sessions.
4 sessions.
Els dimecres 6,13,20, i 27 de Maig a les 21h.
Sessions de 30 minuts.
Aportacions 5€ per meditació.
Faciliten:
Yasmin Mesado, terapèuta holística i Emma Canals Kinesiologa.