BANY DE BOSC
Un Bany de bosc és una experiència immersiva al bosc que potencia la salut física i mental, aporta benestar i connexió amb un mateix i amb la natura. PREU: 30€ Descompte especial per a associats
Horari i ubicació
Jun 19, 2022, 10:00 AM – 1:00 PM
Terrassa, Carrer de la Independència, 95, 08225 Terrassa, Barcelona, España
Sobre l'esdeveniment
Activitat
El bany de bosc és una immersió en la natura, amb l’acompanyament d'un guia que ens ajuda a despertar els nostres sentits i a connectar amb l’entorn natural. Es tracta d’una passejada lenta, tranquil·la i silenciosa, amb propostes sensorials i vivencials.
Els banys de bosc són una tècnica que va néixer fa dècades al Japó, on s’anomena Shinrin Yoku, i que allà es troba totalment integrada en el sistema sanitari. És una pràctica que aporta molts beneficis per a la salut, i compta amb nombrosos estudis científics que l’avalen
en l’àmbit de la salut física, mental, emocional, social i espiritual.
GUÍA/FACILITADORA:
Mariona Aragay. Filòloga, comunicadora i Guia professional de Banys de Bosc. També sóc instructora de Ioga Nidra i estic formada en Significats i Valors Espirituals de la Natura. El que em mou és facilitar un vincle profund i transformador entre les persones i la natura.