Laura Gutierrez

Sobre Laura:

• Formada i graduada al Conservatori Professional de Dansa de Barcelona en l'especialitat de dansa contemporània i al centre de dansa la Faktoria Choreographic Center.

• Ballarina de dansa contemporània per a diverses companyies i projectes d’arts escèniques i de l'àmbit audiovisual.

• Professora de dansa contemporània i improvisació.

• Actualment cursant un grau d’integració social.

  
  

Presentació de la proposta:

Cos i Moviment – Dansa contemporània i improvisació per reconnectar amb tu

Vols moure’t amb més llibertat? Escoltar el teu cos? Descobrir com s’expressa sense paraules?

Les classes de Cos i Moviment es basen en la improvisació guiada dins el marc de la dansa contemporània per ajudar-te a connectar amb el teu cos de manera conscient, natural i lliure de judicis. No cal experiència prèvia, només ganes de moure’t i explorar.

Amb l’ajuda de la música, l’espai i la presència del grup, crearem un entorn segur on escoltar-nos, jugar, despertar la nostra propiocepció (la percepció interna del cos) i aprofundir en l’autoconeixement a través del moviment.

Què hi trobaràs?

• Propostes guiades per sentir el teu cos des de dins i aprofundir en l’autoconeixement.

• Espais d’improvisació per deixar-te portar pel teu moviment natural.

• Pràctiques per connectar amb l’espai, la música i amb les altres persones.

• Un lloc on poder expressar emocions a través del cos.

• Exercicis per millorar la mobilitat total del cos, l’elasticitat i la força.

  
  

L’objectiu?

Conèixer millor el teu cos, escoltar les emocions que s’hi mouen, i despertar la curiositat i la llibertat del teu moviment únic i personal.

```