XERRADA/PRESENTACIÓ PRÀCTICA GRATUÏTA FOCUSING: Augmentant la resiliència emocional
Focusing ens ajuda a detectar, regular i enfortir-nos gràcies a les emocions. Si vols saber-ne més, et convidem a aquesta xerrada gratuïta! Aforament limitat per ordre de reserves.
Horari i ubicació
20 sept 2024, 19:00 – 20:00
Terrassa, Carrer de la Independència, 95, 08225 Terrassa, Barcelona, Espanya
Sobre l'esdeveniment
Presentació / Pràctica del:
Programa FOCUSING: AUGMENTANT LA RESILIÈNCIA EMOCIONAL
“no podem aturar les onades però podem aprendre a surfejar-les”
Focusing sorgeix de l’observació dels casos d’èxit terapèutics d’Eugene Gendlin i Carl Rogers (terapeutes humanistes). Actualment, està en ple creixement i expansió a través del International Focusing Institute (IFI).
Focusing ens ajuda a enfortir-nos, ja que ens ensenya a detectar, sostenir i regular emocions. Ajudant-nos a reduir símptomes:
- físics (tensions, insomni, contractures, tics nerviosos, etc.)
- cognitius (irritabilitat, actituds compulsives, insomni, falta de concentració, etc.)
- i, fins i tot malalties.
Us oferim un programa pràctic per tal que pugueu aprendre, practicar e integrar Focusing en el vostre dia a dia.
Esteu t@ts convidats a assistir a la presentació on detallarem i farem un tast pràctic del Programa Focusing: augmentant la resiliència emocional.
A càrrec de:
Joan Ribalta
Psicòleg especialista en estrès i ansietat