OBRE EL COR A L'ESTIU - YIN IOGA -

El Yin Ioga és una pràctica lenta i passiva en la qual mantenim les postures entre 3 i 5 minuts per treballar els teixits més profunds del cos (la fàscia) desbloquejant tensions i bloquejos energètics que s'hi acumulen i calmant el sistema nerviós. És una pràctica meditativa que ens ajuda a connectar amb la nostra intuïció i a desenvolupar l'atenció plena. Basat en la MedicinaTradicional Xinesa té en compte els cicles de la naturalesa i els 5 elements que mouen el cosmos i que incideixen en la naturalesa humana com a part d'aquest.L'ESTIU està lligat a l'element FOC que representa la força de la vida que se sent des de dins. L'energia que sorgia durant la primavera s'expressa ara en tot el seu potencial. En aquest taller treballarem el nostre foc intern, focalitzant la pràctica aestimular els òrgans del COR i l'INTESTÍ PRIM per ajudar-nos a connectar amb la nostra ALEGRIA INTERNA i a viure aquesta època d'exaltació amb PAU i SERENITAT.