Martín Argueta

Soc practicant i guia de Ioga Nidra, Pranayama, Yin Ioga, Meditació i Sonoterapia. El meu recorregut s'ha nodrit de formacions en Meditació, Pranayama i Bols de Quars, així com d'estudis inspirats en els ensenyaments de l'Escola Bihar de Swami Satyananda Saraswati per a aprofundir en el Ioga Nidra.

Acompanyo processos de benestar a través de tallers on integro pràctiques de respiració conscient, meditació profunda i el poder terapèutic del so. El meu enfocament se centra en facilitar espais segurs de relaxació, autoconnexió i equilibri energètic, ajudant a conrear calma mental, alliberar tensions i reconnectar amb l'essència interior.

Actualment imparteixo tallers de Ioga Nidra, Res Ioga, Sonoterapia i Control de l'Estrès, adaptats a diferents nivells i necessitats, amb l'objectiu d'acostar aquestes pràctiques mil·lenàries a la vida diària d'una manera accessible i transformadora.